Как известно, в рационе здорового человека должны быть овощи.
Особое внимание следует уделить свекле. Этот корнеплод положительно влияет на состояние организма.
Подробнее об этом рассказала Ольга Дарунина, пишет SOLENKA.INFO.
Диетолог объяснила, что свекла обладает уникальными свойствами. Дело в том, что этот доступный овощ очищает почки, кровь, печень, снижает уровень кислотности.
Фото: © Белновости
На этом плюсы не заканчиваются.
Как отметила Дарунина, положительно влияет корнеплод на психическое состояние человека.
Будет польза для кожи, поскольку свекла препятствует преждевременному старению.
Кроме этого, свекла полезна людям, страдающим задержкой воды в организме и ожирением.
Но при этом надо учитывать, что есть противопоказания. К примеру, если у человека слабый желудок или он страдает от повышенной кислотности, то от такого овоща лучше отказаться.
Автор: Ольга Котова
Источник: belnovosti.by
