Сон чрезвычайно важен как для физического, так и для психического здоровья.
Содержание
Как недостаток сна влияет на самочувствие
Правда ли, что чай помогает уснуть
Во сне ваше тело отдыхает от перегрузок и набирается сил для нового дня.
Поэтому так важно…
Американские ученые провели исследование и заявили, что нашли продукт, который помогает справиться с проблемой.
Речь идет про популярный напиток, который многие привыкли заваривать до нескольких раз в день. Это зеленый чай.
Такой напиток не только согревает и…
Примет о чае существует немало. Это традиционный напиток для многих государств.
Считается, что если рассыпать пачку с чаем, то столкнёшься с непониманием окружающих и недоверием родственников.
Если на поверхности напитка остались плавать чаинки – это к добрым…
Кофе — не единственный напиток, который может обеспечить ваш организм энергией.
Содержание
Польза для здоровья
1. Уменьшение кофеина
2. Польза кофеина сохраняется
3. Улучшения сна и снижение тревоги
4. Польза для полости рта
Наслаждайтесь в меру
На…
Чай с мятой — это ароматный и вкусный напиток. Он дарит свежесть и бодрость, заряжает энергией.
Почему его еще стоит включить в рацион?
Чай с мятой обладает успокаивающим действием. Если пить напиток после рабочего дня, можно сразу же расслабиться.
Еще…
