Не выбрасывайте яблочную кожуру: 4 способа ее полезного использования

Яблоки — одни из самых популярных и полезных фруктов, которые рекомендуются включать в свой рацион как детям, так и взрослым.  Содержание Польза яблочной кожуры Идеи использования яблочной кожуры Однако многие люди привыкли очищать яблоки от кожуры, считая ее…

Почему важно пить воду: интересные факты, мнение специалиста

Мы все знаем, что необходимо пить достаточное количество воды ежедневно, поскольку об этом говорят врачи, диетологи, журналы о здоровом питании и приверженцы здорового образа жизни. Однако часто не задумываемся, почему это так важно. Онколог 1 категории…

12 причин пить воду с куркумой по утрам: удивитесь, что произойдет

Куркума — растение из семейства имбирных и широко известна как специя. В настоящее время применяется в кулинарии, народной медицине и косметологии.  Содержание Как принимать куркуму Полезные причины для употребления воды с куркумой Натуральный краситель…

Когда выпадение волос норма, а когда – следует насторожиться

Выпадение волос часто появляется на фоне стресса или других нарушений в организме человека. В любом случае важно знать, как определить скорость выпадения волос, чтобы узнать, в норме ли ваше здоровье. Содержание Когда выпадение волос – это нормально Как отследить…

Какие продукты и напитки помогают в борьбе с похмельем

Бывает, и нередко, когда, просыпаясь утром, понимаешь, что последнюю парочку рюмок минувшим вечером пить явно не стоило.  И не остановило даже ясное понимание, чем придется расплачиваться за это удовольствие.  Мы, конечно, поумнеем, но сейчас ведь нужно что-то…

Пища долгожителей: польза фиников для организма – почему едят этот продукт

Нет целебнее и слаще фрукта, чем финик. Это не только десерт растительного происхождения, но и полезный фруктовый плод, обогащенный множеством витаминов и минеральных веществ, способный укрепить и улучшить самочувствие. В чём польза этих сухофруктов и отчего называют…

Правда ли, что травяные чаи помогают быстрее заснуть: развенчиваем мифы

Сон чрезвычайно важен как для физического, так и для психического здоровья. Содержание Как недостаток сна влияет на самочувствие Правда ли, что чай помогает уснуть Во сне ваше тело отдыхает от перегрузок и набирается сил для нового дня. Поэтому так важно…

Названы продукты, от которых следует «держаться подальше» для здоровья печени

Ради собственного же здоровья и благополучия медики рекомендуют исключить из рациона или хотя бы ограничить вредные для печени продукты питания. У многих это вызовет удивление, но гепатологи к числу таковых относят кажущиеся многим полезными фруктовые соки и…

Клубника: польза и вред для здоровья

До 19-го века клубника считалась редким гостем на столах. Сейчас эта ягода распространена по всему миру и ценится вкусовыми качествами и пользой для здоровья. Про открытие клубники в качестве лакомства существует целая легенда. Многие тысячелетия клубника…

Чем полезен лавровый лист и зачем его заваривают

Растение из Средиземноморья под названием лавр сегодня входит в список приправ кухонь всего мира.  Содержание Листья лавра и его полезные качества Лавровый лист и его польза при заваривании Лавровый лист и его негативное влияние на организм Ароматное…

6 вещей, которые ваши руки могут рассказать о здоровье

Врачи говорят, что состояние ваших рук может указывать на некоторые проблемы со здоровьем.  Содержание Красные ладони Потные ладони Утрата чувствительности и покалывание Сухие руки Дрожащие руки Слабые ногти Вот 6  вещей, на которые необходимо обратить…

Что произойдет с волосами, если не мыть их больше недели

Сегодня можно ответить на этот вопрос благодаря высказываниям некоторых экспертов в этой области.  Правда, мнения по этому поводу довольно разные, но многие считают, что, когда за волосами не ухаживают ежедневно, то следует избегать стресса при использовании…

Кому и когда нужно есть перепелиные яйца: польза, о которой многие до сих пор не знают

Уникальность перепелиных яиц состоит в том, что в них не может содержаться такой опасный паразит как сальмонелла, а кроме того, там сосредоточено огромное количество полезных веществ, аминокислот и витаминов.  Содержание Польза перепелиных яиц Перепелиные яйца…

Как убрать жир на животе с помощью черного перца: многие удивятся

Жир на животе – одна из наиболее распространенных проблем людей, стремящихся к уменьшению веса и улучшению здоровья. Содержание Польза черного перца Что дает черный перец организму Сколько перца есть ежедневно Кому полезно есть черный перец Кому нельзя есть…

Какая польза киви и вред? Как их выбирать и что нужно знать о фрукте

К сожалению, полезные свойства киви известны немногим людям, и поэтому они проходят мимо этой ягоды.  Содержание Киви и его полезные свойства Как выбрать киви На самом деле, его нужно обязательно включать в свой рацион.  Кстати, не удивляйтесь, если услышите…

Почему нужно есть фасоль и горох: ахните, когда узнаете

Ежегодно все больше огородников посвящают время выращиванию овощей и фруктов на своих участках. Содержание Фасоль Горох Некоторые бобовые культуры благодаря своему составу могут с легкостью и пользой заменить мясные продукты. И речь идет о фасоли и горохе.…