«Это не странно и не грязно»: личный опыт 5-ти женщин, использующих менструальные чаши

Сегодня мы все чаще откровенно говорим на темы, обсуждать которые открыто еще десять лет назад казалось абсолютно невозможным и неприличным. Одна из них — менструация. На смену передававшемуся из поколения в поколение набору стыдливых иносказаний и эвфемизмов приходит способность спокойно…

Весна-красна: как облегчить жизнь при сезонной аллергии

В то время как одни радостно подставляют лицо первым солнечным лучам, другие вынуждены не расставаться с бумажными платочками, каплями и таблетками: по статистике, около 15% человек страдает от поллиноза (аллергия на пыльцу растений). Насморк, кашель, чихание, зуд и слезоотделение… К…

Красивые ноги без признаков варикоза: советы эксперта

Впереди лето — красивые юбки, короткие платья, купальники и шорты… Готовы ли к этой эстетике наши ножки? Что делать, если нет? Как лечить варикоз с минимальными сложностями? Обсуждаем актуальную в преддверии летнего сезона тему. Варикоз: основы В первую очередь давайте…

Диета «Стол 5»: что можно и что нельзя тем, у кого печень «не в порядке»

«Стол 5» относится к разряду лечебных, щадящих диет. Главное отличие лечебного питания от диет для похудения — в строжайшем воздержании от употребления некоторых продуктов в целях скорого и полного выздоровления после перенесенных операций или при некоторых хронических заболеваниях. В медицинском…

Названы пять самых полезных продуктов для мозга

Американские медики разработали особую диету, которая насыщена полезными для мозга продуктами. При этом соблюдаются важные принципы питания. Такое заявление сделала диетолог Оксана Михалева, сообщает издание «Известия». Она выделила пять главных продуктов…

Ларингит у детей: причины, симптомы и методы лечения

Ларингит у детей — одна из наиболее распространенных форм ОРВИ. За год малыш может несколько раз переболеть, причем с разной степенью выраженности симптомов. Как правильно лечить ларингит у детей в домашних условиях, как отличить это заболевание от всех прочих форм…

Варикозное расширение вен при беременности: как избежать возникновения болезни?

Варикозное расширение вен при беременности — один из самых неприятных и, увы, частых «побочных» эффектов интересного положения. По статистике, у 20-30% женщин после первой беременности наблюдаются варикозные звездочки и сетки. При последующих беременностях этот процент лишь предательски растет… Как выглядит…

Ранняя диагностика онко- и кардиозаболеваний: давайте не бояться!

Пожалуйста, не перелистывайте инстинктивно эту статью, пытаясь отстраниться от неприятной темы. Сегодня мы, совместно с экспертами нацпроекта «Здравоохранение», расскажем вам, почему своевременные скрининги на онкологические и сердечно-сосудистые заболевания — это не про страх, а про спокойствие, уверенность и здоровье! ФотоShutterstock/Fotodom.ru…

Диета при болезни печени: советы и запреты

Даже незначительные нарушения в работе печени серьезно сказываются на процессах пищеварения. Точную причину сбоя может сказать только врач. А снизить загруженность печени, облегчить ей работу поможет специальное лечебное питание — особая диета при болезни печени. Диета при болезни печени: что…

«Пятерочка» запустила уроки правильного питания в школах Нижнего Новгорода, Перми и Сыктывкара

Здоровое питание начинается с деталей, и о таком точно нужно учить с детства. В рамках программы «Пятерочка с заботой» торговая сеть запустила пилотные проекты: «Школа питания» в Нижнем Новгороде и «Питание на Пятерочку» в Перми и Сыктывкаре. Они направлены на…

Орторексия — культ здорового образа жизни, который превращает нас в маньяков

Любое «слишком» чревато последствиями. Эталонно здоровый образ жизни и неуклонное следование правилам сбалансированного питания может принять черты болезненной мании и обернуться настоящим неврозом. Специалисты по психическим расстройствам называют утрированное стремление к «правильности» рациона нервной орторексией и считают его заболеванием, требующим…

Вспышка кори в России: кому обязательно нужно вакцинироваться

Врачи подтверждают: после двух лет коронавируса в стране сильно упал иммунитет к кори. В Роспотребнадзоре сообщили, что с 3 апреля запущена «подчищающая вакцинация». Еще в начале 2023 года появились тревожные новости о вспышке кори в России. По данным Роспотребнадзора, вирус…

Один верный способ сбросить лишние килограммы после Пасхи — совет нутрициолога

Избавиться от лишних кг не так просто, но ограничивать себя строгими диетами не стоит. Это только усугубит ситуацию. Пройти мимо аппетитных куличей, сладостей и крашенных яиц в пасхальные дни мало кому удается. Даже те, кто придерживается строгих правил в питании,…

Все, что нужно знать о ветрянке у детей: симптомы, методы лечения, способы профилактики

Всякий российский гражданин от мала до велика знает: ребенок, с ног до головы «усеянный» зелеными горошинами на коже — это «страдалец», болеющий ветрянкой. Забавно, что больше нигде в мире зеленка в медицинских целях не применяется. Зачем же тогда мы так…