Яблоки — одни из самых популярных и полезных фруктов, которые рекомендуются включать в свой рацион как детям, так и взрослым.
Содержание
Польза яблочной кожуры
Идеи использования яблочной кожуры
Однако многие люди привыкли очищать яблоки от кожуры, считая ее…
Мы все знаем, что необходимо пить достаточное количество воды ежедневно, поскольку об этом говорят врачи, диетологи, журналы о здоровом питании и приверженцы здорового образа жизни.
Однако часто не задумываемся, почему это так важно.
Онколог 1 категории…
Куркума — растение из семейства имбирных и широко известна как специя. В настоящее время применяется в кулинарии, народной медицине и косметологии.
Содержание
Как принимать куркуму
Полезные причины для употребления воды с куркумой
Натуральный краситель…
Выпадение волос часто появляется на фоне стресса или других нарушений в организме человека. В любом случае важно знать, как определить скорость выпадения волос, чтобы узнать, в норме ли ваше здоровье.
Содержание
Когда выпадение волос – это нормально
Как отследить…
Бывает, и нередко, когда, просыпаясь утром, понимаешь, что последнюю парочку рюмок минувшим вечером пить явно не стоило.
И не остановило даже ясное понимание, чем придется расплачиваться за это удовольствие.
Мы, конечно, поумнеем, но сейчас ведь нужно что-то…
Нет целебнее и слаще фрукта, чем финик. Это не только десерт растительного происхождения, но и полезный фруктовый плод, обогащенный множеством витаминов и минеральных веществ, способный укрепить и улучшить самочувствие. В чём польза этих сухофруктов и отчего называют…
Сон чрезвычайно важен как для физического, так и для психического здоровья.
Содержание
Как недостаток сна влияет на самочувствие
Правда ли, что чай помогает уснуть
Во сне ваше тело отдыхает от перегрузок и набирается сил для нового дня.
Поэтому так важно…
Ради собственного же здоровья и благополучия медики рекомендуют исключить из рациона или хотя бы ограничить вредные для печени продукты питания.
У многих это вызовет удивление, но гепатологи к числу таковых относят кажущиеся многим полезными фруктовые соки и…
До 19-го века клубника считалась редким гостем на столах.
Сейчас эта ягода распространена по всему миру и ценится вкусовыми качествами и пользой для здоровья. Про открытие клубники в качестве лакомства существует целая легенда.
Многие тысячелетия клубника…
Растение из Средиземноморья под названием лавр сегодня входит в список приправ кухонь всего мира.
Содержание
Листья лавра и его полезные качества
Лавровый лист и его польза при заваривании
Лавровый лист и его негативное влияние на организм
Ароматное…
Врачи говорят, что состояние ваших рук может указывать на некоторые проблемы со здоровьем.
Содержание
Красные ладони
Потные ладони
Утрата чувствительности и покалывание
Сухие руки
Дрожащие руки
Слабые ногти
Вот 6 вещей, на которые необходимо обратить…
Сегодня можно ответить на этот вопрос благодаря высказываниям некоторых экспертов в этой области.
Правда, мнения по этому поводу довольно разные, но многие считают, что, когда за волосами не ухаживают ежедневно, то следует избегать стресса при использовании…
Уникальность перепелиных яиц состоит в том, что в них не может содержаться такой опасный паразит как сальмонелла, а кроме того, там сосредоточено огромное количество полезных веществ, аминокислот и витаминов.
Содержание
Польза перепелиных яиц
Перепелиные яйца…
Жир на животе – одна из наиболее распространенных проблем людей, стремящихся к уменьшению веса и улучшению здоровья.
Содержание
Польза черного перца
Что дает черный перец организму
Сколько перца есть ежедневно
Кому полезно есть черный перец
Кому нельзя есть…
К сожалению, полезные свойства киви известны немногим людям, и поэтому они проходят мимо этой ягоды.
Содержание
Киви и его полезные свойства
Как выбрать киви
На самом деле, его нужно обязательно включать в свой рацион.
Кстати, не удивляйтесь, если услышите…
Ежегодно все больше огородников посвящают время выращиванию овощей и фруктов на своих участках.
Содержание
Фасоль
Горох
Некоторые бобовые культуры благодаря своему составу могут с легкостью и пользой заменить мясные продукты. И речь идет о фасоли и горохе.…
