От морщин и прыщей: 10 продуктов, которые сделают кожу идеальной и молодой

Наша кожа является нашим самым большим органом и одним из самых важных индикаторов нашего здоровья. Содержание Овсянка Оливковое масло Яйца Чеснок Шпинат Темный шоколад Авокадо Грейпфрут Томат Орехи Она защищает наши внутренние органы, помогает…

Что надо есть, чтобы кожа была чистой и здоровой

Вредная еда, плохие привычки, недосып и стрессы негативно сказываются не только на общем состоянии здоровья, но и на внешнем виде.  При этом сложно найти человека, который не хотел бы иметь красивую и здоровую кожу. Если это желание актуально, то следует…