Почему выпадают волосы: названы распространенные причины

Густые и здоровые волосы – мечта многих. Но добиться эффекта и стать обладательницей шикарных локонов – задача сложная.

Дело в том, что важно не просто соблюдать уход и пользоваться качественными шампунями, бальзамами и сыворотками, но также важно позаботиться о состоянии здоровья, чтобы предотвратить различные дефициты, которые и приводят к выпадению волос.

Подробнее об этом рассказала нутрициолог Елена Курова, пишет «Газета.Ru».

Она отметила, что волосы выпадают при недостатке белка, гормона щитовидной железы или железа.

Почему выпадают волосы: названы распространенные причины

Фото: Pixabay

Поэтому при проблеме следует сдать анализы.

Необходимо обратить внимание на правильное питание. В рационе должны быть полезные жиры омега-3. При этом омега-6 кислот и количество сахара надо сократить в своем меню.

Кроме этого, необходим качественный уход на повышение микроциркуляции кожных покровов головы, массаж.

Автор: Ольга Котова

Источник: belnovosti.by

Next Post

Dior Solar Sun Protection Collection

Dior выпустили коллекцию Dior Solar Sun Protection , в которую вошли шесть различных продуктов для защиты от солнца и улучшения состояния кожи в летние месяцы. « Dior Solar — это линия средств по уходу за кожей и солнцезащитных средств от Дома Dior, которая сочетает в себе эффективность и чувственную привлекательность, чтобы ваша кожа […]